Tham khảo Khỏe_mạnh_thể_chất

  1. ↑ Tremblay MS, Colley RC, Saunders TJ, Healy GN, Owen N (tháng 12 năm 2010). “Physiological and health implications of a sedentary lifestyle”. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 35 (6): 725–40. doi:10.1139/H10-079. PMID 21164543.
  2. ↑ de Groot GC, Fagerström L (tháng 6 năm 2011). “Older adults' motivating factors and barriers to exercise to prevent falls”. Scandinavian Journal of Occupational Therapy. 18 (2): 153–60. doi:10.3109/11038128.2010.487113. PMID 20545467.
  3. ↑ Malina R (2010). Physical activity and health of youth. Constanta: Ovidius University Annals, Series Physical Education and Sport/Science, Movement and Health.
  4. ↑ “President's Council on Physical Fitness and Sports Definitions for Health, Fitness, and Physical Activity”. fitness.gov. Bản gốc lưu trữ ngày 12 tháng 7 năm 2012.
  5. ↑ “Merriam-Webster Dictionary”.
  6. ↑ "Google Ngram Viewer". Google.
  7. ↑ Colfer, George R. (ngày 19 tháng 1 năm 2004). “Skill-related physical fitness essential for sports success”. tradoc.army.mil. Bản gốc lưu trữ tháng 6 năm 2011.
  8. ↑ Nied RJ, Franklin B (tháng 2 năm 2002). “Promoting and prescribing exercise for the elderly”. American Family Physician. 65 (3): 419–26. PMID 11858624.
  9. ↑ "Exercise for Your Bone Health". nih.gov.
  10. ↑ “Participation in Sport and Physical Recreation, Australia”. Australian Bureau of Statistics. ngày 18 tháng 2 năm 2015.
  11. ↑ “Physical Activity Fundamental To Preventing Disease”. U.S. Department of Health & Human Services. ngày 20 tháng 6 năm 2002.
  12. ↑ “How much physical activity do adults need?”. Centers for Disease Control and Prevention. ngày 1 tháng 12 năm 2011. Truy cập ngày 29 tháng 4 năm 2013.
  13. ↑ Pedersen BK, Febbraio MA (tháng 4 năm 2012). “Muscles, exercise, and obesity: skeletal muscle as a secretory organ”. Nature Reviews. Endocrinology. 8 (8): 457–65. doi:10.1038/nrendo.2012.49. PMID 22473333.
  14. ↑ “Physical Activity Guidelines for Americans”. Office of Disease Prevention and Health Promotion. 2008.
  15. ↑ Haskell WL, Troiano RP, Hammond JA, Phillips MJ, Strader LC, Marquez DX, Grant SF, Ramos E (May 2012). "Physical activity and physical fitness: standardizing assessment with the PhenX Toolkit". American Journal of Preventive Medicine. 42 (5): 486–92. doi:10.1016/j.amepre.2011.11.017. PMC 3331998. PMID 22516489.
  16. ↑ Chakravertty B, Parkavi K, Coumary SA, Felix AJ (tháng 4 năm 2012). “Antepartum cardiorespiratory fitness (CRF) quantification by estimation of maximal oxygen consumption (Vo2 max) in pregnant South Indian women”. Journal of the Indian Medical Association. 110 (4): 214–7. PMID 23025219.Quản lý CS1: nhiều tên: danh sách tác giả (liên kết)
  17. ↑ Osawa Y, Azuma K, Tabata S, Katsukawa F, Ishida H, Oguma Y, Kawai T, Itoh H, Okuda S, Matsumoto H (2014). "Effects of 16-week high-intensity interval training using upper and lower body ergometers on aerobic fitness and morphological changes in healthy men: a preliminary study". Open Access Journal of Sports Medicine. 5: 257–65. doi:10.2147/OAJSM.S68932. PMC 4226445. PMID 25395872.
  18. ↑ Mackenzie B (2001). “Middle Distance Running”. Middle Distance Running. BrianMac Sports Coach.
  19. ↑ “Training: Physical Fitness Program”. sccfd.org.
  20. ↑ “Enlist: Army Physical Fitness Test”. Army.com. Bản gốc lưu trữ ngày 6 tháng 1 năm 2010.
  21. ↑ “Running on the Beach: The Benefits & Dangers”. Runners Feed. Bản gốc lưu trữ ngày 1 tháng 9 năm 2015. Truy cập ngày 14 tháng 4 năm 2015.
  22. ↑ Harriman, Dan (ngày 28 tháng 1 năm 2015). “Aqua Jogging for Runners”. livestrong.com.
  23. ↑ Swimming Anatomy. Human Kinetics. 2010. tr. 147. ISBN 9781450409179.
  24. ↑ Blair SN (tháng 12 năm 1993). “1993 C.H. McCloy Research Lecture: physical activity, physical fitness, and health”. Research Quarterly for Exercise and Sport. 64 (4): 365–76. doi:10.1080/02701367.1993.10607589. PMID 8278662.
  25. ↑ Wisløff U, Ellingsen Ø, Kemi OJ (tháng 7 năm 2009). “High-intensity interval training to maximize cardiac benefits of exercise training?”. Exercise and Sport Sciences Reviews. 37 (3): 139–46. doi:10.1097/JES.0b013e3181aa65fc. PMID 19550205.
  26. ↑ Gillen JB, Gibala MJ (tháng 3 năm 2014). “Is high-intensity interval training a time-efficient exercise strategy to improve health and fitness?”. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 39 (3): 409–12. doi:10.1139/apnm-2013-0187. PMID 24552392.
  27. ↑ “Eight weeks of a combination of high intensity interval training and conventional training reduce visceral adiposity and improve physical fitness: a group-based intervention”. minervamedica. tháng 4 năm 2016.
  28. ↑ Shiraev T, Barclay G (tháng 12 năm 2012). “Evidence based exercise - clinical benefits of high intensity interval training”. Australian Family Physician. 41 (12): 960–2. PMID 23210120.
  29. ↑ Whitehurst M (2012). “High-intensity interval training: An alternative for older adults”. American Journal of Lifestyle Medicine. 6 (5): 382–386. doi:10.1177/1559827612450262.
  30. ↑ “Exercise: A Drug-free Approach to Lowering High Blood Pressure”. mayoclinic.org.
  31. ↑ “Blood Pressure: Exercise & Activity Lower Blood Pressure”. bloodpressureuk.org.

Tài liệu tham khảo

WikiPedia: Khỏe_mạnh_thể_chất http://www.abs.gov.au/ausstats/abs@.nsf/mf/4177.0 http://www.army.com/enlist/APFT.html http://www.livestrong.com/article/444522-aqua-jogg... http://www.medscape.com/viewarticle/769333 http://www.merriam-webster.com/dictionary/fitness http://runnersfeed.com/running-on-the-beach-the-be... http://www.fitness.gov/digest_mar2000.htm http://health.gov/paguidelines/pdf/paguide.pdf/ http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Bone_Hea... //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11858624